Crea il tuo Equilibrio: Gestisci il tuo tempo

Crea il tuo Equilibrio: Gestisci il tuo tempo

    Crea il tuo Equilibrio: Gestisci il tuo tempo

    Negli ultimi due anni tutti abbiamo sperimentato situazioni inaspettate: i nostri ritmi e le
    nostre abitudini sono state a lungo stravolte. Il tempo per alcuni si è fermato, per altri
    ha subito una repentina accelerazione. L’incertezza e l’imprevisto sono diventati i nostri
    fedeli compagni di viaggio, ma non sempre compagni di viaggio semplici o graditi.
    Quindi che fare? Come creare un nostro equilibrio personale nel bel mezzo di un
    mondo in continua e costante evoluzione?
    A partire dalla riscoperta della dimensione del tempo come risorsa gestibile,
    esploreremo tecniche e strumenti, arrivando ad attivare nuove risorse e
    consapevolezze per trasformare la quotidianità in un’esperienza sempre piena di senso
    e soddisfazione.
    Ogni partecipante verrà̀ accompagnato nella costruzione di un piano personale per
    realizzare circoli virtuosi di benessere, efficacia e produttività̀, e lo stimolo condiviso
    sarà quello all’unica e vera chiave di volta: la messa in pratica di tale piano.

    • • Tempo cronologico vs tempo psicologico.
      • L’importanza delle emozioni
      • Le convinzioni personali sul tempo
      • Le ruote del tempo e della vita
      • Time Spending Analysis
      • Tempo e Ruoli
      • Bioritmi
      • Tecniche di focalizzazione
      • Individua ed utilizza la tua zona
      • Pareto e Covey
      • I ladri del tempo, interni ed esterni
      • L’inganno del multitasking
      • I si ed i no che cambiano la tua giornata
      • Le nuove tecnologie
      • Dal reagire al rispondere
      • Sapersi fermare
      • Un nuovo dialogo interiore
      • Riappropriarsi del proprio tempo
      • Rimanere nella consapevolezza
      • Creare nuove sane abitudini
      • Piano d’azione individuale
    • 12/05/2022

      09:00 - 13:00 

      • Tempo cronologico vs tempo psicologico.
      • L’importanza delle emozioni
      • Le convinzioni personali sul tempo
      • Le ruote del tempo e della vita
      • Time Spending Analysis
      • Tempo e Ruoli
      • Bioritmi
      • Tecniche di focalizzazione
      • Individua ed utilizza la tua zona

    • 13/05/2022

      09:00 - 13:00 

      • Pareto e Covey
      • I ladri del tempo, interni ed esterni
      • L’inganno del multitasking
      • I si ed i no che cambiano la tua giornata
      • Le nuove tecnologie
      • Dal reagire al rispondere
      • Sapersi fermare
      • Un nuovo dialogo interiore
      • Riappropriarsi del proprio tempo
      • Rimanere nella consapevolezza
      • Creare nuove sane abitudini
      • Piano d’azione individuale

    Luogo

    • A.V.I. Servizi S.r.l. - Confindustria Valle d'Aosta
      Av. du Conseil des Commis, 24
      11100 Aosta (AO)

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