Il Burnout lavorativo
Il Burnout
Il corso illustra l'insieme delle definizioni del concetto di Burnout,
soffermandosi sugli indicatori da tenere in considerazione quando ci si
occupa di risorse umane e sulle possibili soluzioni che le aziende
possono mettere in atto per ridurre i rischi.
- 1. Introduzione al burnout
Definizione di burnout
Cause comuni del burnout lavorativo
Sintomi e segnali di allarme
2. Prevenzione del burnout
Identificare i fattori di rischio
Creare un ambiente di lavoro sano
Tecniche di gestione dello stress
3. Gestione del burnout
Strategie di coping
Supporto professionale: quando e come cercarlo
Recupero e mantenimento del benessere
4. Esercitazioni pratiche
Discussione di casi studio
Esercizi di rilassamento e mindfulness
Creazione di un piano di prevenzione personalizzato
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03/06/2025
09:00 - 13:00
Introduzione al burnout
Prevenzione del burnout
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04/06/2025
09:00 - 13:00
Gestione del burnout
Esercitazioni pratiche
Luogo
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ONLINE
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